Кофе, даже несмотря на свою бешеную популярность во всем мире, до сих пор укрыто тайной завесой и огромным количеством мифов, в которые все почему-то верят. Пришло время опровергнуть многие мифы о кофе.

Миф 1. Многие считают, что употребление кофе неминуемо ведет к заболеваниям сердца. Но это не так. Несмотря на то, что испанские ученые в свое время сделали вывод о том, что содержащийся в напитке кофеин крайне негативно влияет на сердце, смертность среди кофеманов не выше, чем у тех, кто не употребляет этот напиток. Однако злоупотреблять им все-таки не рекомендуется, т. к. оно не способствует заболеваниям сердца, но если они у вас и так есть, лучше не рисковать.

Миф о кофе 2. Этот напиток  портит десны и зубы. Несмотря на то, что все псевдоврачи из рекламных роликов утверждают, что кофе является одним из основных виновников разрушения зубной эмали, на самом деле, он образует защитную пленку, которая препятствует образованию на зубах дупел.

Миф 3. Напиток отрицательно влияет на беременность. Кофе не может быть причиной выкидыша. Единственное, что доказали доктора это то, что новорожденный малыш любительницы кофе будет меньше весить.

Миф о кофе 4. Напиток вызывает зависимость подобно наркотикам. И опять это обман. Да, если вы все время употребляли кофе в пищу, а потом резко прекратили, то раздражительность, недомогание, сонливость и усталость могут возникнуть. Но это естественно. Это можно сказать дело привычки, кроме того, кофе хорошо бодрит и заряжает энергией. Аналогичные симптомы будут, если вы например перестанете есть. Добрее и спокойнее вы вряд ли станете. То же самое с кофе. Но связи с наркотиками здесь нет никакой.

Миф 5. Кофе способствует полноте. На самом деле это не так. Сладкий кофе, образует нечто, что не позволяет лишним килограммам откладываться в вашем теле. Поэтому сидя на несладкой диете можно смело включать сладкий кофе в свой диетический рацион.